Acouphènes et hyperacousie
En France, près de 16 millions de personnes ont ou ont eu des acouphènes au cours de leur vie.
Stress, insomnie, anxiété, douleur, problème de concentration, isolement social, autant de conséquences générées par ce bruit permanent qui nous envahit.
Qu'est ce que la sophrologie spécifique acouphènes peut m'apporter ?
Tout d'abord, il est impératif d'avoir un avis médical afin d'en déterminer la cause, qui peut être pathologique.
La sophrologie ne va pas faire disparaître vos acouphènes, il n'y a aujourd'hui malheureusement, pas encore de traitement pour guérir les acouphènes.
La sophrologie va vous permettre de remettre vos acouphènes à leur juste place, que vous puissiez recommencer à vivre bien, avec ou sans eux.
Lors de cet accompagnement, nous allons travailler ensemble pour vous permettre de défocaliser de ce bruit, de développer un processus d'habituation, qui n’entraîne plus de réaction excessive du système nerveux. Vous trouverez également des outils pour gérer les crises, grâce à des exercices simples et réutilisables à tous moments.
Pouvoir retrouver le sommeil, s'endormir enfin sans stress et pouvoir retrouver une vie normale, en laissant ce bruit à sa juste place, un simple bruit parmi les autres, de vous permettre d'instaurer un phénomène d'indifférence.
Grace à un protocole spécifique et adapté, qui a fait l'objet d'une étude et a été publié aux Annales Européennes ORL en 2020 (lien des résultats de l'étude ici), je vous accompagne sur une période de 3 mois, pour vous aider à vivre plus sereinement avec vos acouphènes, de façon durable.